Şeker hastaları marul yiyebilir mi? Marul diyabet dostu bir sebzedir. Marulun diyabetin yönetilmesinde yardımcı olabilecek bazı özellikleri: Düşük glisemik indeks: Marul düşük glisemik indekse sahip bir sebzedir. Glisemik indeks, bir yiyeceğin kan şekeri seviyelerini yükseltme potansiyelini gösterir. Marul tansiyonu yükseltir mi? Sağlıklı bir diyet uygulayan veya düşük kalorili bir diyet uygulaması gereken kişiler için düşük kalorili içeriği nedeniyle ilk tercihtir. Marul, yüksek tansiyon, kalp krizi ve diyabetin önlenmesinde faydalı bir araçtır. Potasyum ve folik asit içeriği nedeniyle marul, kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir. Marulun yan etkileri nelerdir? Aşırı tüketildiğinde nefes darlığı gibi sorunlara yol açtığı gözlemlenmiştir. Bazı marul türleri vücutta alerjik reaksiyonlara…
Yorum Bırak