Diyet yapan biri tost yiyebilir mi? Bu nedenle, düşük pebbles ile tam tahıl ekmeği için tost seçebilirsiniz. Bu tostların kalori miktarı kaşardan daha az olsa da, daha fazla lif içerdiği için uzun süre sunmak için uzun bir süre sunabilir. 1 Büyük Karışık tost Kaç Kaloridir? Daha fazla boyut: 1 bölüm – 256 kcal, 100 g – 284 kcal, daha fazlası için … Diyetteyken gece tost yenir mi? Kravatın doğru zamanı -oast günün herhangi bir öğününde zevkle tüketilebilir. Kahvaltıda enerji var, öğle yemeği için hızlı ve tatmin edici bir seçenek olabilir ve akşam yemeğine hafif bir alternatif olarak tercih edilebilir. 
17…