1 Adet Çinekop Kaç Gramdır? Chinekop. 15-18 cm uzunluğa ulaşan küçük bir lüfer balığıdır. Ağırlığı ise 55 ile 65 gram arasındadır. Diyette çinekop yenir mi? 100 gram börülce ortalama 144 kalori, 32 gram protein ve 1,6 gram yağ içerir. Bu haliyle diyet sofralarının olmazsa olmaz besinlerinden biridir. 1100 miligram omega içeriğiyle günlük omega-3 ihtiyacının tamamını karşılar. En kalorili balık hangisi? Kalori cetvelinde kalori yoğunluğu daha yüksek olan somon ve ton balığı gibi balıklar, porsiyon başına daha fazla yağ içerir. Kızarmış çinekop kaç kalori? Nohut Balığı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramı 96 kcal, 1 porsiyon (orta boy) nohut balığı yani…
Yorum Bırak